５月病
5月 21st, 2009 by nomuraseikotuin
５月になると『なんかやる気が出ない』、『体の疲れが取れない』などの症状が出やすい季節で“５月病”などという名前がつく程、有名になっています。では、５月病はなぜ５月病と呼ぶかご存じですか？
これは、新年度が始まる４月はやる気があり頑張れます。ですが、５月のゴールデンウィークを過ぎると長期休暇の後に体のリズムが狂ってしまい、やる気はあるが今現在の環境になかなか対応できず、自律神経失調症のような症状やうつ病のような症状が出やすいことが原因でこの名前が付けられました。これは、医学的に“適応障害”という病名になります。
また、この５月病は長期休暇後にいつでも起こりやすいもので５月に限ったことではありません。
現代社会で自律神経失調症は２０００万人とも３０００万人、もしくはそれ以上といわれています。このような症状にならないように、日ごろから日常生活のリズムを整えるよう心がけましょう。