目に優しい
11月 13th, 2008 by nomuraseikotuin
こんにちは、諏訪です。
視力の低下、眼精疲労に効く食べ物として有名なのはブルーベリーですよね！最近ではテレビにもよくでてきます！
しかしブルーベリーよりも効果の高い食べ物があります！実はカシスです。
目の疲れをとり視力回復に効果のあるアントシアニンという物質を豊富に含んでいます！ブルーベリーにも含まれていますが、カシスはブルーベリーの約二倍含まれています！
みなさんもカシスを食べて視力回復し、ハッキリクッキリいろんなものを見ちゃいましょう(^O^)/